• Karşılıklılık nedir?
• İlişkilerde karşılıklılık
• Bunun tersinin doğru olduğunu nereden biliyoruz?
• Karşılıklılık özsaygı ve özsaygıdır

Hiç bir arkadaşlık, aşk ilişkisi ya da başka bir ilişki türünde haksızlığa uğradığınızı ya da karşılık görmediğinizi hissettiniz mi? Karşınızdaki kişinin size verdiğinden daha fazlasını verdiğinizi hissettiniz mi? Karşılık görmediğinizi düşündünüz mü? Aslında anahtar kelime budur: karşılıklılık.

Peki ama karşılıklılık ne anlama geliyor? Sadece alıp vermek mi? İnsanlarla adil ve dürüst ilişkiler kurmak istiyorsanız, yaşamınızda karşılıklı olmanız gerekecektir. Bu eylem sadece karşılık vermekten daha fazlasıdır ve sizin için özel olarak hazırladığımız bu makaleyi okuyarak bu konuda daha fazla bilgi edineceksiniz.

Karşılıklılık nedir?

Karşılıklılığı iki kişi ya da grup arasında bir değiş tokuş ya da misilleme olarak tanımlayabiliriz. Ancak bundan daha fazlasıdır. Her ne olursa olsun bir ilişkide eşitlik ve dengeyi teşvik etmek için günlük davranışlarımızın tümünde yer alması gerekir.

Dengeden bahsetmişken, insanlar arasında sağlıklı bir alışveriş olması gerekir, çünkü aldığımızdan fazlasını vermek ya da verdiğimizden fazlasını almak gerçek anlamda karşılıklı bir ilişki değildir. Bunu aklınızda tutarak hareket edeceksiniz. Karşılıklılık, her iki tarafın da adil bir şekilde verip almadığını gösteren bir ölçek gibi çalışır.

İlişkilerde karşılıklılık

Karşılıklı olmak her türlü ilişkide - sevgi, aile, şirket ve arkadaşlık - esastır. Adil, faydalı ve sağlıklı bir ilişki sağlayacak olan bu davranıştır.

Örneğin bir aşk ilişkisinin yürümesi için sevmek ve sevilmek yeterli değildir. Karşılıklı saygı, şefkat ve diğerini düşünme olmalıdır. Ve bunun gerçek eylemlerle pekiştirilmesi gerekir.

Van Thang / Pexels / Canva

Bunu akılda tutarak, sevgide karşılıklılığın ne olduğunu tanımlamak daha mümkün hale gelir: diğerini dinlemek ve dinlenmek, anlamak ve anlaşılmak, saygı duymak ve saygı görmektir. Karşılıklılık, sevgiyi inşa eden ve onu bu kadar özel ve büyük yapan şeydir. Onsuz hiçbir sevgi uzun ömürlü değildir.

Diğer ilişkilerde de durum farklı değildir; bize saygı gösteren kişiye karşı saygılı davranmalı ve bu kişiye karşı duygusal olarak sorumlu olmalıyız. Ancak bu şekilde karşılıklılığın temel özelliklerinden biri olan dengeye ulaşabiliriz.

Karşılıklı ilişkiler daha kalıcı ve dengelidir çünkü adil ve dürüst bir temel üzerine inşa edilirler. Birinin bize gösterdiği saygı ve takdiri geri vermek, o kişinin ona duyduğumuz saygıyı fark etmesini sağlar,

Bir diğer önemli nokta ise karşılıklılığın özgeciliğimizi tetiklemesidir. Özgecilik, temelde herhangi bir teşvik veya ödül beklemeden yardım etme ve yardımcı olma konusundaki özverili istekliliktir.

Ve karşılıklılık ile özgecilik arasındaki ilişki sihirli bir şekilde ortaya çıkar: özgeci olduğumuzda, bu karşılıkla ilgilenmesek bile, yaptığımız şey için iyi şeyler çekeriz. Birine karşı bu şekilde davrandığımızda, o kişi de aynı şekilde davranarak veya başkaları için aynı şeyi yapmak üzere ilham alarak karşılık verir - yani karşılık görür.

Bu şekilde, dünya bir fedakarlık ve karşılıklılık dalgası yaşayabilir ve erdemli bir döngü yaratabilir. Bu yüzden, şimdi uygulamaya başlamak, bunu deneyimlemeyenlere götürmek bir tutumdur. Öyleyse, karşılıklılığın olmadığı yerde, gecikmeyin. Bu iyi enerjiyi etrafa yayın!

Bunun tersinin doğru olduğunu nereden biliyoruz?

Mütekabiliyet hayatımızda çok önemli bir yere sahiptir, ancak bunun doğru olup olmadığını her zaman tespit edemeyiz. Ancak bu göründüğünden daha basittir: kişinin gerçekten vaaz ettiği sözlere göre hareket edip etmediğini fark etmeniz yeterlidir. Unutmayın: eylemler sözlerden daha değerlidir. Ve gerçek mütekabiliyet tutumlar şeklinde gelir.

digitalskillet / Getty Images Signature / Canva

Ancak bu sadece basit bir "yapmak" değildir. Bu gerçek karşılık olumlu, özgeci (yukarıda ne hakkında konuştuğumuzu hatırlıyor musunuz?) ve sağlıklı bir şekilde gerçekleşir. Dolayısıyla, eğer birisi meşru bir şekilde karşılık verme çabalarını ölçmezse, bu karşılık gerçek olmaktan daha fazlasıdır.

Ayrıca insanların maskelerini çok uzun süre koruyamadıkları gerçeği de var, bu yüzden gerçekten rol yapmadıklarını anlayabilirsiniz. Bir gün ya da başka bir gün, teslim olurlar. Bu nedenle, bu kişinin her açıdan tutumlarına ve size karşı her zaman nasıl davrandıklarına da dikkat edin.

Adil olmayan ilişkilere yatırım yapmamalıyız, ancak her şey ve herkes hakkında beklentiler de yaratmamalıyız, çünkü başkalarından çok fazla şey beklersek, belirli bir anda bize geri ödeyemeyeceklerini anlayamayabilir veya insanlardan başka bir tutum beklediğimiz için bazı samimi karşılıkları bile reddedebiliriz. Dolayısıyla, bir kez daha, denge esastır.

Karşılıklılık özsaygı ve özsaygıdır

Bazen yanlış ve adil olmayan ilişkilerden yıpranmış olarak çıkarız. Her şeyimizi verdiğimiz ve karşı tarafın bizimle ya da işleri yoluna koymakla ilgilenmiyor gibi göründüğü ilişkiler.

O zaman bu kişiyle bağlarımızı sürdürmenin geçerli olup olmadığını analiz etmek bize düşer, çünkü bu zehirli bir ilişki olabilir. Ve bu tür ilişkilerde genellikle karşılıklılık yoktur ve duygusal refahımız risk altındadır.

Bu şekilde davranan insanlarla bağlarımızı kopararak sadece kendimize saygı duymakla kalmaz, aynı zamanda en iyisini hak ettiğimizi de anlarız. Ve bu en iyi, her iki tarafın da kendini verdiği bir ilişki içinde olmaktan başka bir şey değildir.

O halde karşılıklılık, sağlıklı bir ilişki ve aynı zamanda öz-sevgi ile eş anlamlıdır; çünkü vermeye ya da paylaşmaya istekli olmayan birinde bir şey aramamalıyız. "İkisi için de sevmek", "ikisi için de saygı duymak", "ikisi için de ilişkiyi sürdürmek" zorunda değiliz.

Siz de beğenebilirsiniz:

• İntikam aşk için en iyi yakıttır
• Karşılıklılık her zaman mümkün değildir
• Özgeciliğinizin pratiğini yapın

Bize geri verecek, karşılık verecek birini hak ediyoruz. En azından bunu hak ediyoruz ve kendimize saygı duymalı ve önce kendimizi sevmeliyiz. Ne de olsa, kendini sevmek hayatımızdaki ilk gerekli karşılıktır.

Şimdi, hayatınızda karşılıklılığı geliştirmeye başlamaya ne dersiniz? Bu makaleyi arkadaşlarınızla, ailenizle, iş arkadaşlarınızla paylaşarak bu dalgayı hemen şimdi başlatabilirsiniz, ne dersiniz?