• Manipura ne anlama geliyor?
• Solar pleksusun özellikleri
• Solar Pleksus rengi, elementi ve taşı
• Neşe ve iyimserliğin rengi
• Ateş ve güç
• Kristaller ve koruma
• Solar pleksus dengesiz olduğunda ne olur?
• Dengeli solar pleksus
• Çakraları tanımak

Göbek çakrası olarak da adlandırdığımız solar pleksus çakrası veya manipura, hem sindirim sistemi hem de her bir hücre için ayrı ayrı olmak üzere metabolizmamızdan sorumlu üçüncü çakradır. Bu yazıda, temelde fiziksel ve duygusal şeyleri sindirme şeklimizle ilgilenen bu çakra hakkında biraz daha konuşacağız. Gelin bir göz atın!

Manipura ne anlama geliyor?

Sanskritçe kökenli olan "manipura" terimi "mücevherler şehri" veya alternatif olarak "parlayan mücevher" ("mani" = "mücevherler"; "pura" = "şehir") anlamına gelir. Sindirim sisteminin büyük bir kısmını innerve eden çölyak pleksusun "evidir".

Bu çakra 10 yapraklı bir lotus çiçeği olarak tasvir edilir ve her biri bir bilinç modunu (veya vritti) temsil eden bir Sanskritçe harf taşır: ruhsal cehalet, susuzluk, kıskançlık, ihanet, utanç, korku, tiksinti, yanılsama, aptallık ve üzüntü.

Ortada, ucu aşağıya bakan kırmızı bir üçgen ve içinde elementi olan ateşi simgeleyen bir daire. Tohum ise bija mantrası olan RAM hecesidir.

Bijas mantraları belirli bir enerjinin gücünü taşıyan kutsal ses titreşimleridir. Bu sesler telaffuz edildiklerinde bağlı oldukları çakranın enerjisini güçlendirir, engelini kaldırır veya aktive eder.

Solar pleksusun özellikleri

Manipura karın boşluğunda, göbeğin altında, mideye yakın bir yerde bulunur. Dış uyaranlara en duyarlı çakradır, çünkü burada mistik enerjimizin merkezini buluruz. Bizi sezgilerimize, altıncı hissimize bağlamaktan sorumludur. Aynı zamanda benliğimizle de bağlantılıdır, her bireyin egosunun yaşadığı yerdir.

Microgen / Getty Images Pro / Canva

Bu çakra pankreas ve böbrek üstü bezlerinden sorumludur. Ayrıca karaciğer, dalak, safra kesesi ve mide gibi diğer organlardan da sorumludur. Vejetatif sinir sistemi de sorumlulukları arasındadır.

Solar Pleksus rengi, elementi ve taşı

Çakralarla ilişkili olan ve onların enerjilerini dengelemeye ve hatta güçlendirmeye yardımcı olan birçok faktör vardır - bunların başlıcaları renk, doğa elementi ve taştır. Her çakranın kendine özgü bir özelliği vardır.

Neşe ve iyimserliğin rengi

Solar pleksus çakrasını temsil eden renk sarıdır, imgelemimizdeki güneş ışınları gibi sarıdır. Rahatlığı, konsantrasyonumuzu ve aklımızı harekete geçirme yeteneğini ve ayrıca neşe ve diğer olumlu duyguları yansıtmayı sembolize eder.

Çakraları dengelemeye yardımcı olmak için rengi kullanmanın sayısız yolu vardır. Bu durumda, iki basit yol vardır. Birincisi, gözlerinizi kapatmak, bazı nefes egzersizleri yapmak ve çakra tarafından yönetilen bölgede sarıyı hayal etmek ve mantrasını (RAM) tekrarlamaktır. Diğeri ise manipura ile ilişkili organları (tüm sindirim sistemi) ve sinir sistemini sarı ile enerjilendirilmiş olarak hayal etmektir. Şunu düşününKötü duyguları, özellikle de acı ve endişeyi temizleyerek renklendirir.

Ateş ve güç

Manipura ışıktır, ısıdır. Ateş tarafından yönetilen bu çakra pasif elementleri saf enerjiye dönüştürerek tüm potansiyelini ortaya çıkarır.

Böylesine güçlü bir yöneticiye sahip olduğu için, irade, itici güç, başarma kapasitesi aracılığıyla dönüşümde rol oynar. Bizi yeniye, değişime, şeylerin geniş bir vizyonuna doğru hareket ettirir.

Kristaller ve koruma

Bu çakra ile ilişkilendirilen çeşitli taşlar vardır: sarı sitrin, imparatorluk topazı, sarı kalsit, pirit, sülfür kristali ve sarı kuvars.

Shelly Still / Getty Images / Canva

Taşların ve kristallerin işlevi çakraları dengelemenin yanı sıra kendi kendini iyileştirmeye yardımcı olmaktır. Etkileri elektromanyetizma yoluyla gerçekleşir ve yaydıkları titreşimler çakraların enerjisini arındırma, hizalama ve aktive etme gücüne sahiptir, bu da özelliklerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Taşları çakraların yararına kullanmanın bir yolu, her bir taşı tam olarak ilgili çakranın üzerine yerleştirerek meditasyon yapmaktır. Ortalama 30 dakika boyunca bu pozisyonda tuttuğunuzdan emin olun.

Kullandıktan sonra taşınızı akan suyun altında durulayarak temizlemeyi unutmayın. Taşınızı bir saat kadar güneşte bırakarak da şarj edebilirsiniz. İhtiyaç hissettiğiniz her an taşlarınızı temizleyin ve enerji verin.

Çakranızın taşını kromoterapinin özellikleriyle birlikte kullanarak enerjilerinizin dengesini sağlar ve ayrıca her koşulda veya ortamda kötü titreşimleri önlersiniz.

Solar pleksus dengesiz olduğunda ne olur?

Yukarıda da belirtildiği gibi, çakralarımızı dengelemenin ve güçlendirmenin birçok yolu vardır ve sağlık, fiziksel veya duygusal sorunlar enerji merkezlerimizin dengesini bozabileceğinden, bu önemli bir uygulamadır.

Ego ve sindirim sistemiyle bağlantılı bir çakra olan solar manipura dengesiz olduğunda fiziksel, ruhsal ve duygusal alanlarda sorunlar ortaya çıkar: sindirim bozuklukları (gastrit ve ülser gibi), karaciğer sorunları, diyabet veya hipoglisemi riskleri; kibir, güven eksikliği, depresyon eğilimi, düşük özgüven; ilişki zorlukları ve daha büyük birKötü ve negatif enerjileri çeker.

Çok aktif olduğunda, gurur ve inatçılıkla başa çıkmak zor olabilirken, kapalı veya bloke olduğunda, öz saygı düşer, kişi kendini son derece güvensiz ve kararsız hisseder ve psişik sorunlar belirli bir boyut kazanır.

Bu nedenle, dengeyi sağlamak - ne çok aktif ne de çok sınırlı - fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımızın her zaman korunması için hayati önem taşımaktadır.

Dengeli solar pleksus

Dengeli manipura bize doğru ölçüde tutku ve arzu, canlılık ve iyi fiziksel ve zihinsel eğilim, karar verme ve seçim yapma yeteneği, duygusal kontrol ve başkalarıyla ve kendimizle ilgili memnuniyet gibi duygular getirir.

Düşüncelerimiz daha iyi akmaya başlar, duygularımızla uyum içinde oluruz ve öz-sevgi doluluğuna ulaşır.

Wavebreakmedia / Getty Images Pro / Canva

Fiziksel olarak da gözle görülür etkileri vardır: cilt daha gür olur, sindirim iyileşir, böbrekler verimli çalışır, kan şekeri dengeye gelir, metabolizma dengelenir ve besinlerin daha iyi emilimi sağlanır.

Aromaterapi de çok yardımcı olur. Bu çakra ile ilişkili esansiyel yağlar çakrayı dengelemeye ve enerji vermeye yardımcı olur. Zencefil ve yıldız anason sinerji içinde çakrayı uyumlu tutmak için mükemmeldir. Bergamot, kakule, tatlı portakal, fesleğen ve limon otu da harika seçimlerdir.

Burada bahsettiğimiz her şeyin çakraları uyum içinde tutmak, iyi çalıştırmak ve enerjilerimizi korumak için son derece etkili olduğuna şüphe yok. Ancak bundan daha fazlasını yapabilirsiniz. Vücudunuza iyi bakın, iyi beslenin, çok fazla alkol almayın, sigaradan uzak durun, bol su için ve fiziksel aktiviteler yapın.

Bedeninize ve zihninize birlikte bakmak için, çakralarla güçlü bir bağlantısı olan yogayı deneyin. Ve düşüncelerinizi iyi enerjiyle uyumlu tutmak için meditasyonu deneyin! Gerçekten işe yarar ve sizi bu çakranın odak noktası olan benliğinize bağlar.

Bedeniniz sizin tapınağınızdır, mobil evinizdir ve fiziksel, duygusal ve ruhsal olarak sağlık ve güvenlik içinde yaşayabilmeniz için iyi durumda olması gerekir. Bu yüzden onu ihmal etmeyin. Kendinize saygı gösterin, kendinize iyi bakın, kendinizi sevin!

Çakraları tanımak

Çakralar omurgamız boyunca birbirine bağlı enerji merkezleridir ve amaçları bedenimizin belirli noktalarında yaşamsal enerjiyi almak ve yaymaktır. Bu enerjileri fiziksel bedenimiz ile maddi ve manevi düzlemler arasında aktararak sürekli hareket ederler. Auramız için bir tür besindirler.

Siz de beğenebilirsiniz:

• Çakraları Çözmek: 7 ana çakranın üçüncüsü
• Her çakrayı hangi kristalin dengelediğini öğrenin!
• Vücudunuzu dengelemek için olumlu onaylamalar kullanın
• Gün içinde çakralarınızı dengelemeyi öğrenin

Vedalar'da (Hinduizm'in kutsal kitapları) 32 çakradan bahseden ve hatta 88 bine kadar sayan pasajlar olmasına rağmen, fikir birliği yedi ana çakra olduğu yönündedir: temel, sakral, solar pleksus, laringeal, frontal ve koronal.

Çakraları dengede tutmak sadece iyi titreşimlerle dolu sağlıklı bir bedeni değil, aynı zamanda özbilgi, özsaygı ve özsevgiyle donatılmış dolu bir yaşamı da garanti eder.

Çakralar hakkında daha fazla bilgi edinin bu makalede İyi okumalar!