Yin ve Yang... Bu iki kelime size tanıdık geliyor mu? Belki ne anlama geldiklerini bilmiyorsunuz, ama mutlaka bir yerlerde Yin-Yang sembolünü görmüşsünüzdür - yarısı siyah yarısı beyaz olan daireyi hatırladınız mı? Birçok insan dövme yaptırıyor, meditasyon stüdyolarının duvarlarına çiziyor ya da sadece neyi temsil ettiğini hayal ettikleri için kullanıyor.Yin-Yang'ın gerçekte ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Bu makaleyi okuyun, anlamı hakkında biraz daha bilgi edinin ve daha Yin mi yoksa Yang mı olduğunuzu öğrenin!
Yin ve Yang nedir?
Yin ve Yang, Çin felsefesinde enerjilerin ikiliğini temsil eden iki kavramdır: ışık ve karanlık. Bu ilke, birbirini tamamlayan ve kesinlikle her şeyde mevcut olan bu iki karşıt gücü detaylandırır. Yin, gecenin başlangıcı veya başlangıcı olarak kabul edilir - Ay, Yang ise Güneş'in başlangıcı veya başlangıcıdır - gün. Bazı insanlar Yin-Yang'ıAy ve Güneş'in, dişil ve eril olanın, gündüz ve gecenin temsilidir, ancak konsepti öncelikle enerjiler bağlamına dayanır: pozitif ve negatif.
Sembolünün de gösterdiği gibi (küre, yarısı siyah yarısı beyaz), bir insanın kendi varlığıyla uyum içinde yaşamasının ideal yolu enerjilerin dengesini korumaktır - bu yüzden birçok insan kendine şu soruyu sorar: "Ben daha çok Yin miyim yoksa daha çok Yang mı?", "Enerjilerim dengeli mi?" Ancak aşırı pozitif enerjininAma bilin ki öyle değildir! Bir enerji türü mümkün olan en yüksek durumuna ulaşır ulaşmaz dengesizleşirsiniz ve diğer enerji tamamen zıt etkilerle ortaya çıkabilir.
Yin: Kürenin siyah rengini, yani sol tarafını temsil eder. Ataleti, soğukluğu ve pasifliği temsil eder. Dişil olanı, karanlığı, ayı ve geceyi temsil eder.
Yang: Kürenin beyaz rengini, yani sağ tarafını temsil eder. Yin'in zıttı anlamına gelir - tutum, aktivite ve ısı. Eril olanı, ışığı, güneşi ve günü temsil eder.
Artık Yin ve Yang'ın ne anlama geldiği hakkında biraz daha bilgi sahibi olduğunuza göre, baskın enerjinizin hangisi olduğunu bulmaya ne dersiniz? Daha çok Yin mi yoksa Yang mısınız? Her birinin özelliklerini okuyun ve en çok hangisiyle özdeşleştiğinizi görün!
Resim Alexas tarafından - Fotoğraflar Pixabay tarafından
Yin bir kişinin özellikleri
- Rutin hayatında cesareti kırılmış ve yorulmuştur;
- Cilt canlı bir renk tonuna sahip değildir ya da biraz sarımsı veya soluktur;
- Sıcağı tercih ediyor, en sevdiği mevsim yaz;
- Kilo aldığınızda kalça ve uyluklarınızda yağ birikir;
- Ayakları ve elleri üşüyor;
- Öğleden sonraları kanepede kestirmeyi çok sever;
- Kafein içtikten sonra enerjinizi geri kazanma hissini yaşarsınız;
- Genellikle bacaklarınızda aşırı yorgunluk hissedersiniz;
- En iyi gece çalışır;
- Sessizdir ama her zaman istekli değildir;
- Tamamen esnektir ve kolayca uyum sağlar.
Görsel WorldSpectrum tarafından - Fotoğraflar Pixabay tarafından
Yang kişisinin özellikleri
- Pembe yanakları var;
- Kilo aldığınızda göbeğinizde yağ birikir;
- Az uyumaya ve gereğinden fazla yemeye meyillidir;
- Stresli olma olasılığınız daha yüksektir;
- Soğuğu tercih eder, en sevdiği mevsim kıştır;
- Genellikle kabızlıktan muzdariptir;
- Elleri nemli ve sıcak;
- Genellikle rasyonel olmaktan çok duygusaldır;
- Yüksek sesle konuş;
- Nefes alışları duyuluyor;
- En iyi gün boyunca çalışır;
- Ilık, sıcak veya oda sıcaklığındaki içecekleri tercih eder;
- Enerjik bir insan, her zaman "açık";
- O kadar esnek değildir ve kolay adapte olmaz.
Kendinizi daha çok Yin ile özdeşleştiriyorsanız, enerjilerinizi dengelemeye çalışın! Beslenmenizde et ve sebze gibi sıcak yiyecekleri tercih edin. Bazı meyveler, örneğin mango ve kiraz gibi sıcak olarak kabul edilen özelliklere sahiptir. Duygularınızda, sizi üzüntüye sürükleyen tetikleyicileri belirleyin. Kötü hislerinize neyin neden olduğunu belirlemek, tedaviye başlamak için ilk adımdır.Bedende sıcaklık ve özgüven sağlayan uygulamalar arayın.
Siz de beğenebilirsiniz
- Yin-Yang'ın gücü ve anlamı hakkında bilgi edinin
- Evinizin Yin-Yang'ını nasıl dengeleyeceğinizi öğrenin!
- Taoizm hakkında her şeyi öğrenin: uyum arayışı!
Yang ile daha çok özdeşleşiyorsanız, küçük değişikliklerle sağlığınızı arayın! Yiyeceklerde salata, salatalık, kapim-santo ve nane gibi otlar ve taze meyve gibi ferahlatıcı yiyecekleri tercih edin. Et ve ağır yiyeceklerden kaçının. Duygularda, sizi sinirlendiren ve strese sokan tetikleyicileri belirleyin. Tetikleyicileri belirlemek her zaman etkili bir yol olacaktır.Dengeyi bulun! Bedende, bedeni ve zihni rahatlatan aktiviteler uygulayın. Vücudu ateşlendiren uygulamalardan kaçının ve kendinize sükuneti hissetmek için izin verin!