Gülümsemek iyidir, neredeyse bir terapidir. Gülümsemek sağlığınız için iyidir. Gülümsediğimizde, sahte bir gülümseme olsa bile vücudumuz endorfin salgılar. Gülümsemenin türü, salınan kimyasalların miktarını tanımlar ve bunlar refahla ilişkilendirilir. Gülümsemek karmaşıktır; gülümsemek yüzün, kemiklerin ve sinirlerin ve ilgili kimyanın hareketidir. Gülümserken niyetiniz ve yoğunluğunuzşu anda hayatınıza enjekte edeceğiniz ve sizi gelecek için gençleştirecek refah miktarını tanımlayın.

Gülmek aynı zamanda hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan antikorların artışını tanımlar, fiziksel gerginliği azaltır, rahatlamayı teşvik eder ve kronik ağrısı olanlar için iyi bir çözümdür. Ayrıca gülümsemek kan akışını artırarak kalp krizi ve kardiyovasküler hastalıklardan korur.

Sosyal davranışlarda gülümsemek samimiyetinizi tanımlar, korkuyu azaltır ve gizler. Kaygıyı azaltır, olumsuzluğu yumuşatır ve güven verir. Gülümsemek iyi bir çatışma arabulucusu ve ilginç bir insan olmanız için bir geçit olabilir.

Herkes gülümsemenin nasıl iyi geldiğini ve olumlu şeyleri çektiğini bilseydi, sokakta sürekli gülümseyen bir grup çılgın insan gibi olurduk. Ama ben gülümseme türlerini ayırmaya karar verdim, böylece onları daha fazla bilgiyle daha iyi tanımlayabiliriz.

Siz de beğenebilirsiniz:

• Kahkahayı çevreleyen kimya
• Bir gülümsemenin getirdiği etkiler hakkında çalışın
• Egzersiz ve gülümsemenin sağlığınız için faydaları hakkında bilgi edinin
• Mutluluğun ne kadar göreceli olduğunu anlayın

• Gül: Bu, dışa dönük insanlar içindir ve sevdiğiniz ve güvendiğiniz arkadaşlarınızla iyi sonuç verir.
• Geniş bir gülümseme: her zaman açık ve anlayışlı olan insanların cömert gülümsemesidir.
• Gerçek bir gülümseme: Yavaşça, hafifçe gelen ve rahatsız etmeyen hafif rüzgar gibi gevşeyen, göz kapaklarını dalgalandıran ve bilişsel olarak samimiyet ve güven aktaran bir şeydir.
• Aralıklı kahkahalar: iyimserliği gösteren bir gülümsemedir ve güne başlamak için harika bir gülümsemedir.
• Bulaşıcı kahkahalar: başkalarının gülümsemesini teşvik eden ve nedenini bilmeden bizi gülümseten kişidir.
• Dişsiz kahkaha: Bu biraz kontrol manyağı.
• Yüksek sesle gül: Bu gizli bir gülümsemedir, ancak biraz Makyavelist de olabilir, kişinin mutlu olduğunu göstermek istemediği bir şeyi kutlaması gibi.
• Sahte gülüş: Bu durum yüz ifadesinin değişmesine neden olur. Kahkaha sesinin tonu bozulur, gözler sahte olduğunu anlayıp anlamayacakları konusunda ortam algısına dikkat ettikleri için hareket etmez.
• Çabuk gül: bu bencil, karamsar veya içe dönük insanlar içindir.