• Visuddha ne anlama geliyor?
• Laringeal çakranın özellikleri
• Boğaz çakrasının rengi, elementi ve taşı
• Laringeal çakra dengesiz olduğunda ne olur?
• Dengeli laringeal çakra
• Çakraları tanımak

Gırtlak çakrası veya visuddha, arındırıcı olarak bilinen beşinci çakradır. Kanımızı arındırmaktan sorumludur ve aynı zamanda alt ve üst çakraları birbirine bağlar. Bu yazıda, iletişimimizle ilgili olan bu enerji merkezi hakkında biraz daha fazla şey keşfedeceğiz. Bu yolculukta bize katılın!

Visuddha ne anlama geliyor?

"Visuddha" kelimesi Sanskritçe kökenlidir ve "özellikle saf" veya "büyük saflık; büyük arındırıcı" anlamına gelir. Bir başka yazım şekli de "vishuddha "dır.

Bu çakra beyaz renklidir ve grimsi lavanta renginde on altı mor veya dumanlı mor yaprağı vardır. Burada bilincin modları (veya vrittis) sadece altı tanedir: iletişim, sükûnet, saflık, melodik bir ses ve konuşma ve mantraların hakimiyeti. Diğer on yaprak ses kökleriyle karakterize edilir, üç bijayla (PHAT, HUM ve OMN) ve yedi hayvanla (fil, eşek, guguk kuşu, at) ilgilidir,keçi, öküz ve tavus kuşu).

Ortasında gök mavisi bir üçgen aşağıya doğru bakar ve içinde Dolunay'ı temsil eden beyaz bir daire bulunur. Bija mantrası HAM'dır.

Bijas mantraları belirli bir enerjinin gücünü taşıyan kutsal ses titreşimleridir. Bu sesler telaffuz edildiklerinde bağlı oldukları çakranın enerjisini güçlendirir, engelini kaldırır veya aktive eder.

Laringeal çakranın özellikleri

Visuddha boyunda, daha doğrusu gırtlağın tabanında yer alır. Aynı zamanda kulak (işitme) ve ağızla (konuşma) ilişkilidir ve bu nedenle iletişim ve ifade yeteneği çakrası olarak kabul edilir.

Bu çakrayla ilişkili bezler tiroid ve paratiroiddir, dolayısıyla bunlar tarafından düzenlenen süreçlerle ilgili her şey - vücut ağırlığı, ruh hali, mizaç, iştah, uyku ve belirli minerallerin düzenlenmesi gibi - beşinci çakrayla bağlantılıdır. Ayrıca boğaz ve boyun sağlığının yanı sıra işitme duyusunun iyi çalışmasından da sorumludur.

Duygusal konularda, visuddha evreni ve insanları anlama biçimimizin yanı sıra ifade ve yaratıcılık kapasitemizi de yönetir. Onun aracılığıyla duygularımızı (korku, sevgi ve öfke gibi), düşüncelerimizi ve dış uyaranlara verdiğimiz tepkileri ortaya koyarız.

Boğaz çakrasının rengi, elementi ve taşı

Çakralarla ilişkili olan ve enerjilerini dengelemeye ve hatta güçlendirmeye yardımcı olan çeşitli faktörler vardır - bunların başlıcaları renk, doğa elementi ve taştır. Her çakranın kendine özgü bir rengi vardır.

Huzur ve sağlığın rengi

Bonbonny / Canva / Sınır Tanımayan Ben

Gırtlak çakrası açık mavi ile temsil edilir, bu renge gümüş eşlik edebilir ve mavi-yeşile yakın olabilir. Mavi güvenin, huzurun ve empatinin rengidir. Herhangi bir olumsuz duygu iletmeyen tek renktir.

Yeşille ilişkilendirilen mavinin şifa, enerji, canlılık ve umutla ilgili yönleri vardır; gümüş ise açık gri mirasıyla bizi düşünmeye ve benmerkezciliğe götürür. Parlaklığı (opak olan griden farklı olarak) büyülü güçlere, sabra ve özdenetime işaret eder. Dengeleyici bir renktir.

Çakraları dengelemeye yardımcı olmak için renk kullanmanın çeşitli yolları vardır. Gırtlak çakrası söz konusu olduğunda, iki yol çok yararlı olabilir. Birincisi, gözlerinizi kapatıp nefes almak, onunla ilişkili bölgede maviyi hayal etmek ve HAM'ı üç kez tekrarlamaktır. Diğer yol ise, bedenin onun tarafından yönetilen bölümlerini (tiroid, bronşlar, akciğerler, boğaz ve boyun) mavi renkte hayal etmek ve zihinde canlandırmaktırtüm kötü sıvıların temizlenmesi.

Titreşimlerin inceliği

Visuddha titreşimler vasıtasıyla şeyleri algılamamızı sağlar. Onunla ilişkili duyunun işitme olmasına şaşmamalı, bu da bu çakrayı yöneten elementle bağlantılıdır: eter - veya Sanskritçe'den Akaşa. Laringeal çakrada alt çakraların tüm elementleri en saf özlerinde rafine edilir. Su, Ateş, Toprak ve Hava Akaşa'da çözülür.

Bu elementin gerçek bilgi arayışıyla güçlü bir ilişkisi vardır ve tezahür ettiğinde varlık saf bilince ve kendini bilmeye ulaşır.

Kristaller ve koruma

Visuddha ile ilişkili birkaç taş vardır, özellikle de turkuaz, mavi topaz, mavi kuvars, larimar, siyanit ve akuamarin gibi açık mavi renkli olanlar.

Tracy Whitaker / Getty Images / Canva / Sınır Tanımayan Ben

Taşların ve kristallerin rolü çakraları dengelemenin yanı sıra kendi kendini iyileştirmeye yardımcı olmaktır. Etkileri elektromanyetizma yoluyla gerçekleşir ve yaydıkları titreşimler çakraların enerjisini arındırma, hizalama ve aktive etme gücüne sahiptir, bu da özelliklerini güçlendirmeye yardımcı olur.

Çakralar üzerindeki taşlardan en iyi şekilde yararlanmak için ideal olan, her bir taşı tam olarak ilişkili olduğu çakranın üzerine yerleştirerek meditasyon yapmaktır ve hepsi aynı hizada olmalıdır. Ortalama 30 dakika boyunca bu pozisyonda tuttuğunuzdan emin olun.

Kristallerinizi kullandıktan sonra her zaman akan suyun altında durulayarak temizlemeyi unutmayın. Ayrıca onları bir saat kadar güneşte bırakarak enerjilerini yeniden şarj edebilirsiniz. İhtiyaç hissettiğinizde taşlarınızı temizleyin ve enerji verin.

Çakranızın taşını kromoterapinin özellikleriyle birlikte kullanarak, enerjilerinizin dengesini garanti altına alır ve ayrıca her koşulda veya ortamda kötü titreşimleri önlersiniz.

Laringeal çakra dengesiz olduğunda ne olur?

Daha önce de belirttiğimiz gibi, çakralarımızı dengelemenin ve güçlendirmenin çeşitli yolları vardır ve bu önemli bir uygulamadır, çünkü sağlık sorunları - fiziksel veya duygusal - enerji merkezlerimizin dengesini bozarak bizi yoldan çıkarabilir.

Visuddha tiroid, kulaklar ve boğaz ile bağlantılı olduğundan, sergilediği herhangi bir dengesizlik hormonal bozukluklara, guatra, solunum, işitme ve diş problemlerine, boğaz enfeksiyonlarına, tortikollise, aşırı kilo alımına veya kaybına ve cilt hastalıklarına yol açacaktır.

Jessica Flavia / Unsplash

Duygusal alanda, uyumsuzluk kendini ifade etmede zorluklar, endişe, özdenetim eksikliği, olumsuzluk ve daha da şiddetlenen utangaçlık getirebilir.

Hiperaktif olduğunda, bir şeyleri söylerken filtre eksikliği, eleştirel duyu eksikliği ve prolixity bir sorun olabilir. Engellendiğinde, "kurbağaları yutma" eğilimi (kendi fikrini verme korkusu dahil) ve duyguları ifade edememe (kaçırılan fırsatlar ve hatta kızgınlıklarla sonuçlanabilir) vardır.

Bu şekilde, tek yol dengeyi sağlamaktır - ne aşırı aktif ne de çok atıl. Ancak bu şekilde fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığımız her zaman korunmuş olacaktır.

Dengeli laringeal çakra

Visuddha dengeli olduğunda, etkileri açıktır: kendimizi netlik ve özgüvenle ifade edebiliriz, topluluk önünde konuşmayı ve ikna etmeyi kolay buluruz, işleri özgünlük ve enerjiyle yapabiliriz, kendimizi özgürce ifade ederiz, daha fazla bilgi ve öz farkındalık ediniriz ve daha cömert ve empatik oluruz.

Vücutta bu uyum, solunum yollarında daha iyi kalite, tiroid hormonlarında denge anlamına gelir. Boğaz, akciğerler ve kulaklar doğru şekilde çalışır. Boyun omurgası, dişler ve ses tellerinin sağlığı da korunur.

Bu çakra için en uygun uçucu yağlar şunlardır: rezene, paçuli, selvi, greyfurt, papatya, biberiye, ylang-ylang ve fesleğen. Bunlar topluluk önünde konuşma zorluğumuzu gidermeye, ses tellerimizi korumaya ve ayrıca Evrenin yasalarını daha iyi kavramamıza yardımcı olur.

DAPA Images / Eidinramic / Getty Images / Canva

Hiç şüphesiz, burada bahsettiğimiz her şey çakraları uyumlu tutmak, iyi çalışmak ve enerjilerimizi korumak için son derece geçerli ve etkilidir. Ancak bundan daha fazlasını yapmak görevinizdir. Bedeninize iyi bakın, iyi beslenin, alkollü içeceklerden uzak durun, sigaradan uzak durun, bol su için ve fiziksel egzersizler yapın.

Entegre sağlığa doğru bir yolculukta zihni ve bedeni birleştirmek için iyi bir ipucu, çakralarla güçlü bir bağlantısı olan yoga yapmaktır. Ve düşüncelerinizi iyi enerjilerle uyumlu tutmak için meditasyonu deneyin! Gerçekten işe yarar ve daha fazla öz kontrol ve özgüven getirme arayışında sizi kendinize bağlar.

Fiziksel, duygusal ve ruhsal sağlığımızı ve bütünlüğümüzü korumamız için gerekli koşulları sağlayarak bize aynı şekilde karşılık verebilmesi için ona özenle ve saygıyla davranılması gerekir. Bu yüzden kendinize saygı gösterin, kendinize iyi bakın, kendinizi sevin!

Siz de beğenebilirsiniz

• Çakra kristalleri ile enerjinizi dengeleyin!
• Çakralarınızı güçlendiren pozitif olumlamalar
• Pandemide çakralar için meditasyon
• Bir şifa aracı olarak ses
• Çakraları günlük olarak dengelemenin basit yollarını öğrenin

Çakraları tanımak

Çakralar omurgamız boyunca birbirine bağlı enerji merkezleridir ve işlevleri bedenimizin belirli noktalarında yaşamsal enerjiyi almak ve yaymaktır. Bu enerjileri fiziksel bedenimiz ile maddi ve manevi düzlemler arasında aktararak sürekli hareket ederler. Auramız için bir tür besindirler.

Vedalar'da (Hinduizm'in kutsal kitapları) 32 çakradan bahseden ve hatta 88 bine kadar sayan pasajlar olmasına rağmen, fikir birliği yedi ana çakra olduğu yönündedir: temel, sakral, solar pleksus, laringeal, frontal ve koronal.

Çakraları dengede tutmak sadece iyi titreşimlerle dolu sağlıklı bir bedeni değil, aynı zamanda özbilgi, özsaygı ve özsevgiyle donatılmış dolu bir yaşamı da garanti eder.

Bu makalede çakralar hakkında daha fazla bilgi edinin:

İyi okumalar!